Preskoči na sadržaj
NAUČI
Lekcija

BS — trenutni jezik: bosanskiEN — English, prijevod u pripremi

Kako držati palicu

Dobar hvat je opušten. Ako previše stisneš palicu, udarac postaje krut i loptica ide gdje ne želiš.

  1. Obje ruke idu jedna uz drugu, palčevi niz dršku.
  2. Stopala u širini ramena, loptica u sredini stava.
  3. Hvat je čvrst tek toliko da palica ne klizi.
  4. Zamah vode ramena — zglobovi ostaju mirni.

BRZA PROVJERA

Koliko čvrsto držiš palicu?

Sljedeće: Osnovni udaracSve lekcije